Charakterystyka:

Praca mamy to etat 24h/7. Nie masz czasu zadbać o siebie tak jak powinnaś, tak jak chcesz. Zajmujesz się wszystkim i wszystkimi dookoła, siebie stawiając na samym końcu. Czasem coś zjesz, czasem dojesz po dziecku, a często zapominasz o tym, że jest pora Twojego posiłku

Masz mało energii, czujesz się zmęczona obolała i spuchnięta.

Co mogę dla Ciebie zrobić?

Pomogę Ci zaplanować posiłki w taki sposób abyś zadbała o całą rodzinę ale z sobą na czele Przygotuję plan, który będzie minimalistyczny i optymalny do zrealizowania Twojego celu. Nauczę Cię jak przygotowywać proste posiłki niezabierające wiele czasu, a które są wartościowe i smaczne.

Nauczę Cie co jest ważne w diecie, abyś dobre nawyki żywieniowe mogła przekazać reszcie swojej rodziny. Dobiorę odpowiednią suplementację, która uzupełni braki po okresie ciąży i macierzyństwie.