Dietetyka

Dieta bogatoresztkowa

Dieta bogatoresztkowa, czyli o zwiększonej ilości błonnika pokarmowego Dieta ze zwiększoną ilością błonnika pokarmowego ma za zadanie uregulować trawienie i czynności jelita grubego bez stosowania środków […]

Czytaj dalej…

Czytaj dalej
efekt-plateau-psychodietetyczka

Efekt plateau

Czyli kiedy waga stoi w miejscu Jeden z największych koszmarów osób będących na diecie redukcyjnej. Efekt plateau to nic innego jak zastój na wadze. Efekt […]

Czytaj dalej…

Czytaj dalej

Psychodietetyka

healthism-psychodietetyczka

Healthism

Dbam o siebie czy jestem chory? Coraz częściej słyszy się, że bycie zdrowym jest teraz „modne”. Co to znaczy? Czy dbanie o swoje samopoczucie może […]

Czytaj dalej…

Czytaj dalej

Podcast Psychodietetyczny

Ortoreksja

Czy jem zbyt zdrowo? Wraz z większa świadomością społeczeństwa na temat zdrowia coraz więcej osób zaczęłoprzestrzegać zasad zdrowego żywienia. Zaczęto zwracać dużą uwagę na produkty spożywcze,ich pochodzenie, […]

Czytaj dalej…

Czytaj dalej