To rozmowa, podczas której zbieram niezbędne informacje. Przeprowadzam wywiad zdrowotny i żywieniowy, dowiaduję się o Twoim stylu życia, jego intensywności, Twoich upodobaniach smakowych, oraz możliwościach czasowych czy kulinarnych.
Przeprowadzam analizę składu ciała wraz z omówieniem – jeśli wyrażasz na to chęć. To również Twój czas na poznanie mnie, mojego podejścia. Najlepsze rezultaty osiąga się gdy angażujemy się w spotkanie razem.

Spotkania w zależności od wyznaczonego celu mogą się od siebie różnić. Jeśli Twoje problemy dotyczą odżywiania to najczęściej ilość wizyt jest w przedziale 5-10. Po tych wizytach powinieneś być samodzielny 🙂 Jeżeli cierpisz na zaburzenia odżywiania lub problem jest bardziej złożony, tych wizyt powinno być więcej. To ty decydujesz jak długo i jak często chcesz do mnie przychodzić. Najlepsze efekty są jednak wtedy gdy spotkania odbywają się cyklicznie co tydzień lub co dwa. Z czasem zmniejszamy ich częstotliwość.

Zestaw dostosowany dla osób borykających się z różnego typu jednostkami chorobowymi i/lub dolegliwościami zdrowotnymi przez co ich dieta powinna być bardziej kontrolowana. Jest to również dobre narzędzie na początek dla osób, które czują się zagubione w sferze żywieniowej i uczą się samodzielnego działania.
Pakiet kart podstawowych, w których skład wchodzą m. in. Zalecenia dietetyczne, tabela produktów wskazanych i niewskazanych przy stosowaniu diety, plan żywieniowy, jadłospis, przepisy do jadłospisu.
Każdy pakiet zawiera dodatkowe karty dobierane w zależności od indywidualnych potrzeb

Obejmuje pakiet żywieniowy + 2 konsultacje psychodietetyczne